Загрузка...
Новый физкультурно-оздоровительный проект краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжает завоевывать поклонников, сообщают в минздраве Краснодарского края.
«Бодрое утро на Кубани» – так называется 30-минутная зарядка на свежем воздухе в компании с врачом-методистом ГБУЗ ЦОЗиМП Александром Горячевым, собственным примером показывающим важность и необходимость занятий физической культурой и спортом.
Занятия проводятся каждый четверг в парке 30-летия Победы на берегу Кубани под руководством опытного инструктора ЛФК. Сбор – в 08.30 у дворца спорта «Олимп». Принять участие в зарядке может любой желающий.
Желающих – начать новую здоровую жизнь – с каждым разом становится всё больше и больше. В прошлой физразминке участвовало уже несколько десятков краснодарцев. Помимо заряда сил и позитива, все они получили листовки и буклеты, с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации, – отметил Александр Горячев.
Проект по групповым занятиям физкультурой задуман с целью повышения двигательной активности кубанцев и снижения у них риска хронических болезней, вызываемых гиподинамией. Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни влечет за собой массу негативных последствий: лишний вес, скачки давления, варикозное расширение вен, сахарный диабет – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физактивности.
С другой стороны, комплекс общедоступных и общеразвивающих упражнений, выполненных к тому же в полной гармонии с природой (среди деревьев и на берегу реки!), без сомнения, способствует улучшению самочувствия, укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма. Приглашаем жителей и гостей кубанской столицы на праздник здорового образа жизни!
СПРАВОЧНО
Следующая оздоровительная разминка – 18 августа. Приходите в удобной одежде. При себе желательно иметь бутылку с водой.
